Vindecarea incepe din inima ta!

Se vorbeste mai mult despre gandirea pozitiva si mai putin despre simtirea pozitiva. Daca in viata treci printr-un impas, sau viata ta ia o turnura neplacuta, imediat vei auzi: “Gandeste pozitiv!”… Este adevarat, pentru ca mintea noastra este un calculator foarte puternic si pretios, insa este oare totul? Nu e doar o presupunere, Institutul american HearthMath a descoperit in urma unor indelungi cercetari de aproximativ 20 de ani ca inima emite un camp electromagnetic de cinci mii de ori mai puternic decat campul pe care il emite creierul! Prin urmare iata care este adevarata importanta a sentimentelor si emotiilor noastre. O inima plina de iubire, recunostinta, apreciere, blandete, bunatate, compasiune este cel mai bun prieten, vindecator si indrumator pentru fiecare dintre noi. Tot ceea ce simtim si traim frumos, pozitiv si inaltator, din si cu dragoste genereaza ceea ce specialistii au numit „coerenta inimii”, in timp ce resentimentele, ura, gelozia, mania duc la „incoerenta inimii” si la toate dezechilibrele si disfunctiile pe care ajungem sa le percepem in corpul fizic, dupa ce initial au emis vibratii in campul electromagnetic al inimii si creierului nostru. In acest fel ne cream singuri realitatea, fiind supusi uneia dintre legile universului: legea atractiei.

Culegem ce semanam, atragem ce emitem, ne cream viata inconstient sau constient in fiecare clipa, in functie de cum alegem sa gandim, simtim si actionam. Acelasi institut a ajuns la concluzia ca daca suntem furiosi timp de cinci minute, sistemul nostru imunitar scade, avand nevoie de sase ore pentru a reveni la parametrii normali. In schimb, daca simtim iubire si recunostinta timp de cinci minute, capacitatea lui creste cu 41%. Dar cum sa ne dam seama cand ne centram in inima si cand iesim din ea? Ori de cate ori ne observam judecand in mod agresiv, suparandu-ne, infuriindu-ne, simtindu-ne dezamagiti sau avand resentimente, corpul nostru reactioneaza prin neliniste, depresie sau o forma de tulburare care ne da o stare de rau, uneori mai puternica si de lunga durata, alteori resimtita ca un nor sau o scurta furtuna, dar care si ea lasa urme. Aici patrundem deja pe domeniul egoului care poate crea iluzii si blocaje, indepartand calmul si pacea interioara pe care toti ne-o dorim. De cele mai multe ori, frica este stapana egoului, asa cum iubirea este stapana inimii. O coerenta intre minte si inima este cheia spre armonia fiintei.

Putem evita sa reactionam negativ la evenimentele neplacute din viata noastra, sa ne autocontrolam sa ignoram sau sa suprimam tot ce ne iese in cale de natura sa ne doara, sa ne raneasca, dar nu este cu adevarat o solutie, si mai ales nu una eficienta pe termen lung. Cu rabdare si in timp, in schimb, putem sa schimbam tiparele mintale care provoaca emotii si ganduri negative, putin cate putin, pas cu pas. Mai intai observand ce se intampla, apoi vazand cauza adevarata, facand un pas inapoi si intelegand ca are un rost anume si apoi alegand constient sa transformam reactia noastra negativa intr-o emotie pozitiva. Nimic nu se pierde, totul se transforma. Nu e nevoie sa ne luptam cu ele si sa le distrugem, ci doar sa le transformam spontan in intelegere, acceptare si iubire.

Schimband mecanismul, produsele (roadele) rezultate vor fi si ele de o calitate din ce in ce mai buna. INCET si cu RABDARE. Pana cand natura noastra adevarata, iubirea, se va manifesta natural in fiecare moment al vietii noastre, fara nici un efort, fara nici o lupta. Va curge firesc si de la sine  indiferent de ce este sau nu este in jurul nostru – din noi, pentru noi si pentru tot ce exista.